Calories

Calories ist ein Werkzeug, mit dem Sie beginnen können, alles zu messen, was Sie essen, um Ihre Gesundheit zu verbessern und in die gewünschte körperliche Verfassung zu kommen. Wenn Sie auf der Suche nach einem guten Werkzeug sind, mit dem Sie Ihre Ernährung im Auge behalten können, hilft Ihnen diese App, Ihre Mahlzeiten zu planen und Ihren Verbrauch über den Tag hinweg zu glätten.

Wenn Sie Calories zum ersten Mal starten, geben Sie als erstes Ihre Körperdaten und das Ziel ein, das Sie erreichen möchten: Ihre Ernährung zu verbessern, Gewicht zu verlieren oder Muskelmasse zu gewinnen. Sobald Sie Ihr Profil haben, können Sie Ihre Mahlzeiten auf sehr bequeme Art und Weise planen. Nutzen Sie die Suchfunktion der App, um alle Inhaltsstoffe in Ihren Lebensmitteln zu finden, die entsprechenden Mengen zu bestimmen und im Detail zu erfahren, wie viel Energie jedes Lebensmittel liefert.

Dank der Informationen, die Calories für jedes Lebensmittel anbietet, können Sie sich ein Bild davon machen, wie viel Gramm Eiweiß, Kohlenhydrate oder Fett Sie täglich zu sich nehmen, so dass Sie die Aufnahme jedes Elements je nach Bedarf für Ihre tägliche Ernährung reduzieren oder erhöhen können.

Darüber hinaus verfügt Calories über einen Rezeptteil, in dem Sie alle möglichen Ideen finden, die Ihnen dabei helfen, die Vielfalt der Lebensmittel, die Sie essen, zu erweitern. Wenn Sie nicht wissen, wie man kocht oder Ihnen die Ideen ausgegangen sind, können Sie in diesem speziellen Bereich der App neue Gerichte finden. Hier finden Sie alles, was Sie brauchen, um Ihr Menü zuzubereiten und es an Ihre Bedürfnisse anzupassen.